Frühlings-Wok

     

    Frühjahrsgrüße aus dem fernen Asien…

     

    Zutaten

    (für 3-4 Personen; ca. 60 Minuten)

     

    500-600g Entrecote, in dünne Streifen geschnitten

    2 Pak Choi, geschnitten 
    2-3 Stangen Staudensellerie, in 0,5-cm-Stücke geschnitten
    3-4 Frühlingszwiebeln, in Stücke geschnitten
    1 Becher Erbsen (TK)
    1 Aji Lemon, in Stücke geschnitten
    3 fermentierte Knoblauchzehen, in Stücker geschnitten
    1 cm Ingwer, gestiftet
    1 Stange frisches Zitronengras

    ca. 2-3 EL Sojasauce
    ca. 2 EL Dattelsirup
    1-2 EL Grüne Curry-Paste

    2 TL Banasura-Pfeffer

    Salz

    Erdnussöl


    Wasser


    Mie-Nudeln

      

    Zubereitung

    Zuerst die festeren Teile des Stiels vom Pak Choi zusammen mit dem Staudensellerie in Erdnussöl anrösten, dann beiseite heben.

    Jetzt das Fleisch kurz scharf anbraten, dann mit Banasura-Pfeffer würzen und im Dattelsirup schonend karamellisieren. Dann Chili, Ingwer, Zitronengras und fermentierten Knoblauch, die Sojasauce und die Curry-Paste hinzugeben und alles bei mittlerer Temperatur fünf Minuten schmoren lassen, dann etwas Wasser und Salz zufügen und weitere fünf Minuten schmoren. Jetzt den gesamten Pak Choi, Staudensellerie, Erbsen und Frühlingszwiebeln unterrühren und alles garen lassen.

    Währenddessen die Mie-Nudeln im heißen Wasser wenige Minuten ziehen lassen, dann unter den Wok heben und alles ein paar Minuten weiterziehen lassen.. 

     

    Tipp

    Wer es noch etwas „grüner“ bevorzugt, der kann noch etwas frischen Broccoli in Scheiben schneiden, mit anbraten und unter den Wok rühren.